Para poder ingerir la dieta astringente, debemos pasar primero por el consumo de líquidos, ya que buscamos la estabilidad del organismo primero. Los alimentos líquidos son, las sopas desgrasadas, los tés reposados, entre otros. Ya para cuando nuestro organismo tolere este tipo de alimentos, podremos pasar a la siguiente fase, que es el consumo de alimentos normales.